Ananda Ashisha

Codzienne poranne zajęcia, na które składać się będą relaks, sesja asan oraz medytacja z mantrą „Baba Nam Kevalam” oznaczającą „Miłość Jest Wszystkim.” Zajęcia pozwolą Tobie subtelnie zacząć dzień, dodać sobie energii działania i spojrzeć na świat jak na cud stworzony z miłości i promieniujący miłością. Ty sama będziesz nią promieniować!

Co wieczór dla chętnych seria asan „do poduszki”.

Nie potrzebne jest wcześniejsze przygotowanie, każda z nas ćwiczy według swoich możliwości.

Prowadząca: Didi A Muktiprana, Karolina Kurpiel

Rzeźba i Mandale:

Warsztaty nadawania formy swoim myślom, przeżyciom, uczuciom. Będą wymagały spontaniczności, więc nie chcemy odbierać Tobie przyjemności zaskoczenia i zachwytu!

Prowadząca: Joanna Husarska

Taniec:

„Żywioły w Tobie”

Mocno stąpasz po ziemi czy brak Ci stabilności? Rzucasz się na głęboka wodę czy ze spokojem czekasz na odpowiedni moment? Igrasz z ogniem czy z zapałem i radośnie doświadczasz życia? Bujasz w obłokach czy patrzysz na swoje potknięcia z pozycji ptaka, rozumiejąc przyczyny swojej sytuacji? Jaka jesteś?

Zapraszam Cię na warsztat, na którym znajdziesz odpowiedzi na te i inne pytania. Po zajęciach wyjdziesz zharmonizowana, z poczuciem wewnętrznej mądrości, mocy i piękna oraz umiejętnością używania jakości żywiołów w codziennym życiu. Osiągniesz to dzięki masażom, medytacji w ruchu, pracy z oddechem, tańcom w kręgu i improwizacjom.

W zajęciach mogą brać udział osoby w każdym wieku i o różnej sprawności fizycznej.

Prowadząca: Maria Orwat

Terapia gongiem i misami tybetańskimi:

Jedna z najstarszych terapii, od 5000 lat stosowanej w Indiach i Tybecie. Idea terapii bazuje na twierdzeniu, że wszystko jest wibracją (co potwierdzają najnowsze odkrycia fizyki kwantowej). Nasze ciało posiada pamięć przeżytych emocji, niestety pamięta również te negatywne, nawet jeśli świadomie o nich zapomnieliśmy. Wiele chorób ma swoją genezę w nierozwiązanych, zepchniętych do podświadomości emocjach, łącznie z kumulującymi się w ciele toksycznymi produktami tzw. “negatywnego stresu” w postaci napięć i ograniczeń ruchowych. W trakcie terapii ciało oczyszcza się z toksycznych wibracji i zaczyna emanować tzw. "dźwiękiem podstawowym”. Jednocześnie w strukturach podświadomych następuje rozładowanie napięć, zrozumienie nieuświadomionych wpływów, a my sami zaczynamy żyć coraz bardziej świadomie, lekko i radośnie. Będziesz mogła uzdrowić emocje i zrelaksować się, uruchomić i wzmocnić procesy samouzdrawiania, wprowadzić harmonię.

Prowadząca: Joanna Husarska

"100% Kobiety w Kobiecie"

Zapraszamy na poszukiwanie wewnętrznej mocy, piękna i mądrości, które są w każdej z nas. Poprzez zabawę będziemy się uczyć świadomości swojego ciała i jego piękna. Będziemy pracować z oddechem i dźwiękiem, wykorzystamy masaż, medytację w ruchu i tańce w kręgu.

W zajęciach mogą brać udział osoby w każdym wieku i o różnej sprawności fizycznej.

Prowadząca: Maria Orwat

Wykłady z praktyką.

Biopsychologia to nauka o połączeniu naszego ciała z psychiką. Jest to głęboka widza o czakrach – ośrodkach energetycznych w naszym ciele i o tym jak na nie oddziaływać za pomocą asan, aby utrzymać zdrowe ciało i spokojny umysł. Na warsztatach sama dobierzesz asany dla siebie, znając swoje słabości, które pragniesz zmienić w wewnętrzną siłę.

Neohumanizm to Humanizm poszerzony o zwierzęta, rośliny, naszą planetę. Opowiem o sentymentach, które ograniczają nasza zdolność kochania otaczającego nas świata i służenia jemu. Naszym obowiązkiem jako ludzkiej istoty jest troszczyć się o planetę, rośliny i zwierzęta, a także innych ludzi, a nie eksploatować i uważać za naszych podwładnych. Ciekawy warsztat pozwoli nam na szczególną bliskość z naturą.

Medytacja – na szczęście staje się coraz bardziej popularna w zachodnim świecie. Będziesz mogła dowiedzieć się jakie korzyści przynosi medytacja i w jaki sposób jest nauczana przez mnichów Ananda Margi.

Prowadzące: Didi A Muktiprana, Karolina Kurpiel

Twórcze Ognisko czyli wieczorne muzykowanie

Każda z nas ma jakiś talent, może być ukryty lub już odnaleziony, oswojony i rozwinięty. To świetna możliwość na podzielenie się nim i zaprezentowanie innym uczestniczkom.

Prowadzące: każda z Was